Folge 8 - Freundschaft Plus – warum’s leicht wirkt, trotzdem selten leicht bleibt.

00:00:00: Unter der Folge acht.

00:00:02: Die Freundschaft plus, was leicht wirkt aber selten leicht bleibt.

00:00:07: die folge ist für alle die zwischen nähe und freiheit pendeln Und wissen wollen was sie dabei eigentlich suchen Servus und herzlich willkommen bei unter uns gesagt schee dass halt wieder dabei hat.

00:00:21: Ja christ euch heute wird es richtig spannend und ein bisschen brenzlig.

00:00:26: auch Wir reden über thema wo vielleicht feuer drin stecken, aber kaum einer offen drüber rät.

00:00:34: Die Freundschaft plus!

00:00:36: So das... wir sind zwar nicht zusammen, aber irgendwie doch?

00:00:41: Ja genau!

00:00:42: Das Modell, was am Anfang locker klingt und dann emotional meistens schneller Fahrt aufnehmen kann als man denkt.

00:00:50: Wir schauen mal heute drauf, was da wieder psychologisch dahintersteckt.

00:00:56: Warum so viel reizt und warum selten so unkompliziert bleibt, wie es am Anfang ausmacht ist.

00:01:03: Man funktioniert den Freundschaft Plus wirklich und wann tut's uns mehr weh alles gut?

00:01:10: Also lends euch zurück.

00:01:12: jetzt wirds ehrlich bei unter uns gesagt So Chatty!

00:01:17: Freundschaft plus was steckt denn da wirklich dahinter?

00:01:23: Ja dann rieme ich mal drüber was du FreundschaftPlus ausmachst weil fehlte er ja sowas Eine lockere Geschichte.

00:01:32: Aber da steckt viel mehr dahinter.

00:01:34: Na ja, das stimmt!

00:01:36: Freundschaft Plus ist nicht nur Freundschaft mit Extras... ...das ist ein Zwischenwelt.

00:01:42: Nicht Beziehung, nicht Affäre.

00:01:44: Irgendwas dazwischen wo man es selber oft nicht weiß, wo steht man?

00:01:50: Im Kern ist ja Nähe ohne Etikett.

00:01:54: Man mag sie, man vertraut sie und man landet im Bett aber ohne Zukunft.

00:01:58: versprechen

00:02:00: Also quasi, ich mag die Oberfogminit.

00:02:04: Was das ist?

00:02:06: Ja so in etwa.

00:02:08: Es gibt Intimität aber keine klare Bindung und genau diese ist die Mischung was ja spannend macht aber auch gefährlich.

00:02:17: Sind es dann bestimmte Persönlichkeitstypen die Freundschaft plus ausleben?

00:02:22: Was denkst du?

00:02:24: Ich habe mal meine Ausbildung gelernt da ist tatsächlich um Bindungen gegangen und Beziehungen.

00:02:30: Und da gibt es so drei Typen, die besonders oft den Freundschaft plus landen.

00:02:36: Das ist der Freiheitsliebende.

00:02:39: Die, die muss sagen ich brauche Platz!

00:02:41: Ich brauche Luft... ...und Beziehung ist mir fast ein bissel zu eng.

00:02:47: Ja das sind dann oft vermeidend gebundene Menschen.

00:02:51: Naja aber bitte kontrolliert's?

00:02:56: Ja da haben wir dann auch die Hoffenden.

00:02:58: Die, die eigentlich mehr wollen, habe ich nicht gesagt.

00:03:02: Weil sie sonst Angst haben dass es dann ganz vorbei ist wenn sie das eingestehen, dass sie ja hoffen und mir wollen.

00:03:10: Und da gibt's noch die Verletzten... ...die wo schon ein paar mal gescheit aufs Goschengfohren sind.

00:03:18: Die Nähe suchen aber ohne Risiko.

00:03:21: Freundschaft plus fühlt sich für sehr sicherer an als eine echte Beziehung.

00:03:28: Ja Dann haben wir auch noch oft so ängstlich dabei, sag ich jetzt mal.

00:03:34: So ängslich gebunden, sagt man da so schön, die nehmen was krön und hoffen dass irgendwann mehr wird in diese Typhoffenden so ähnlich.

00:03:46: Und wann wünscht man sich so eine Plusbeziehung?

00:03:51: Meistens dann wenn es Herzall und der Kopf nicht dasselbe wollen weil ich nicht brauche Aber Angst habe vor der Verpflichtung.

00:04:01: Oder wenn ich vielleicht frisch getrennt bin und noch nicht bereit bin, für was fix ist?

00:04:07: Ja klar!

00:04:07: Das kann natürlich auch sein.

00:04:09: oder auch wenn ich Bestätigung suche aber nicht die ganze Beziehungspackung mit dazu michert.

00:04:17: Oder Wenn ich jemanden mag... ...aber nicht weiß ob es reicht für ihre Partnerschaft.

00:04:24: Ja Jettie.. Ist dann Partnerschaft plus überhaupt eine Beziehung?

00:04:28: Ich habe sich ja logisch gesehen, würde ich sagen Ja.

00:04:32: Aber schon eine ganz unklare

00:04:36: Beziehung ohne Bedienungsanleitung?

00:04:41: Es ist mit mir als Freundschaft aber weniger als Partnerschaft.

00:04:45: Eine Bündnung ohne Rahmen

00:04:49: Und das funktioniert nur so lange wie beide den selben Abstand halten.

00:04:55: Das ist der Punkt.

00:04:56: Das passiert seiten.

00:04:59: Oft ist so, dass einer immer mehr erfüllt.

00:05:02: Und da und auch dafür weniger!

00:05:05: Dann wird es ein wenig eine Schieflage, weil Freundschaft Plus erfüllt ja drei Grundbedürfnisse – die Nähe, die Freiheit und die Sicherheit.

00:05:14: Herr Freiheit?

00:05:16: Weil man sich nicht festlegen

00:05:17: muss?!

00:05:20: Ja nähe, weil man nicht ganz allein sein möchte.

00:05:24: Und Sicherheit?

00:05:25: Weil Man den anderen kennt... ...und nicht bei Null-Auffang macht.

00:05:30: Aber der Körper unterscheidet ja nicht zwischen nur Sex und Beziehung.

00:05:36: Wir haben ja unsere Hormone, unsere Bindungen, unser Muster – das läuft ja trotzdem weiter!

00:05:42: Und irgendwann hängt auch einer drin unter anderem.

00:05:46: Warum löst man sich drauf ein?

00:05:48: Obwohl man mehr

00:05:49: fühlt?!

00:05:51: Es gibt Situationen da wo ich ganz genau eigentlich möchte mehr und trotzdem bleibe in der Freundschaft Plus-Hänger.

00:06:00: Ja, das ist dieses Liebe ein bisschen näher als gar nix.

00:06:04: Ein Kompromiss der sich am Anfang leicht aufheilt und später doch irgendwie schwarr wird

00:06:10: Das ist der klassische Selbstschutz.

00:06:13: Man nimmt dies was man kriegt weil die Angst vor Verlust ja größer ist es der Mut zur Wahrheit

00:06:20: Und weil man hofft dass der andere irgendwann aufwacht und merkt Hey!

00:06:24: Der ist ja eigentlich genau der Wichtige.

00:06:29: Die Hoffnung ist ein mächtiges Gefühl, aber sie kann einen auffesseln und vor allem wenn man sich selber dabei wieder verliert.

00:06:37: Und oft steckt der Bindungsmuster dahinter.

00:06:40: Menschen die Angst haben verlassen zu wehren gehen sich mit weniger zufrieden.

00:06:46: Hauptsache der andere bleibt ihren Gebieter.

00:06:49: Dann redet man sich auch.

00:06:51: das passt schon ich bin schon klar.

00:06:53: Aber ganz in innern da zieht es jetzt mal wenn diese Bedürfnisse erfüllt werden, wenn die Emotionen doch ein bisschen höher wird.

00:07:06: Weil jeder Kurs dann auf Versprechen ist das nie ausgesprochen wird und jede Nacht die schöner ist macht den nächsten Morgen schwacher.

00:07:18: Aber irgendwann merken wir dann ich bleibe ja da in dieser Freundschaft nicht erinnern weil ich Angst habe dass es uns gar nichts mehr hab oder Ein Gedankenwechsel zwischen Hoffnung und Erwartung.

00:07:30: Das ist ein Trugschluss, weil man verliert sich selber!

00:07:34: Und das ist viel schlimmer als Äppern zum Verlieren der eh nicht desgleiche Fult.

00:07:41: Wenn deshalb war ja da auch der wichtigste Schritt, sich selbst ehrlich zu fragen, er möchte jetzt wirklich die Freundschaft plus oder hoffe vielleicht auf mehr?

00:07:51: Dann kommt ihr leider oft noch mit hinzu dass wir bei mir als Freunde die klare Kommunikation fehlt.

00:07:59: So Grenzen und Regeln, wo wir kaum ausgesprochen werden.

00:08:03: Oh ja!

00:08:04: Und wenn dann die Antwort kommt – ich hoff auf mehr – dann ist ein Freundschaft Plus eine Falle ohne die langsam zugeht.

00:08:14: Freundschaft plus ist sozusagen eine Fallee.

00:08:17: Ja?

00:08:18: Und da braucht man schon Mut zum Sagen du, ich fühle mehr und so wie es jetzt denn ist, so kann ich mich das auch nicht mehr.

00:08:26: Naja, unter Mut aus dem Stein.

00:08:28: Auch wenn es weh tut!

00:08:30: Weil das der einzige Weg ist wieder frei zu werden für Eppern, der wirklich das Gleiche will.

00:08:39: Ja und unter uns gesagt sich mit ein bisschen Zufrieden geben obwohl ich dir gefällt nach mehr Schereit dass du dir auch wieder weh.

00:08:48: Absolut Und kaum Mensch verdient sich selber Klor zum Mochen.

00:08:53: Wir sind nicht dafür da, dass wir auf der Satzbank sitzen.

00:08:56: Nicht wirklich?

00:08:59: Nein, sondern wir haben auch hier frei gewählt zu werden!

00:09:03: Ja es kann schon funktionieren aber selten bleibt so locker wie es am Anfang klingt.

00:09:10: Was macht man wenn's einmal gibt?

00:09:13: Der Moment wo Freundschaft Plus kippt.

00:09:17: Das ist dann wieder ein Schmerz.

00:09:21: Schuhe sehr leise Man wird schon heftig und eindeutig.

00:09:26: Ja, das ist der Punkt wo einer plötzlich mehr spürt... ...und der andere merkt Oha!

00:09:33: Das wird mir jetzt gerade zu früh nähe.

00:09:38: Und da braucht man dann natürlich wieder die Ehrlichkeit.

00:09:42: Nicht jetzt ein großes Traum daraus machen und auch nicht sich zurückziehen sondern einen Satz... ...dann wurde dann schon die Wahrheit auf den Tisch legt.

00:09:51: Du meinst so was wir?

00:09:53: Du, ich merke da tut sie was in mir und ich will nicht so doa als wei nix.

00:10:00: Aber das Schlimmste ist immer dieses Schweigen weil da geht unser Kupfkino an und es is ja der kreste Beziehungsgeller egal in welcher Form.

00:10:09: Definitiv ja!

00:10:11: Und wenn der Andere sagt Ich kann dir das nicht geben dann iis dieser Antwort Kauschenne Oberklage

00:10:19: Klarheit, man tut manchmal schon weh.

00:10:21: Aber sie verhindert auch, dass wir uns selber verlieren.

00:10:24: Und dann natürlich wie immer die Grenzen setzen, gibt eine Mütter dazu.

00:10:28: Weil wenn es kippt, dann braucht man einen Abstand.

00:10:31: Sonst rennt's ja emotional.

00:10:33: Es ist schwer, dass da mal gegen ein Wand rennen.

00:10:36: Der Abstand heißt aber nicht an Kontaktabbrecher.

00:10:38: Das darf man jetzt nicht falsch verstehen.

00:10:41: Ich brauche kurz ein bisschen Luft um mich wieder zu sortieren!

00:10:46: Weil wenn einer verliebt ist und der andere nicht, dann ist jeder weitere Kurs ein gewonnener Stich ins Herz.

00:10:55: Also übernimmts Verantwortung für eure eigenen Gefühle oder nicht?

00:10:59: hoffe das der andere sich ändert?

00:11:04: Freundschaft plus ist kein Wunschkonzert!

00:11:06: Wenn's nimmer passt, dann passt es ihm nimmer.

00:11:09: Ja dann haben wir immer noch die freie Wahl zu entscheiden, bleib jetzt in der Beziehung drinnen oder steige ich aus, kann ich sie überhaupt beziehungen nehmen?

00:11:18: Da darf man schon ehrlich sein und diese Sohn-Aufmessung ist nicht so bequem.

00:11:23: Ja, Trimblein, obwohl es wehtut, das ist ja oft wie eine Salz in die offene Wundenstraue.

00:11:29: Aber das Aussteigen hast du ja nicht, dass man versagt hat?

00:11:32: Das heißt ja, dass wir sie selber wieder ernst nimmt!

00:11:36: Also unter uns gesagt... Wenn's einem kippt, ist das oft der Moment wo man merkt was man eigentlich wirklich sucht.

00:11:43: Und manchmal ist dieser Beziehung manchmal Freiheit und manchmal einfach nur Frieden im eigenen Herzen.

00:11:50: Ja, Tchette!

00:11:51: Wir gehen weiter wenn Freundschaft Plus gar wird.

00:11:58: Wenn das endet dann stellen wir durch meistens vor der Frage, verliert es einen Menschen, der mir wichtig ist?

00:12:05: Und dies ist unsere größte Angst nicht der Verlust von Körperlichen sondern den Verluste vom Menschen, wo er hintersteckt.

00:12:13: Die Angst ist ja verständlich weil Freundschaft plus ist ja nicht irgendwer.

00:12:18: Das ist jemand, den man kennt, den er mag und den man vertraut.

00:12:25: Ich denke wenn Gefühle im Speus sind oder warnt braucht es erst einmal Abstand, sonst bleibt's da auch Schmerz.

00:12:34: Aber der Körper und das jetzt braucht eine Zeit, dass wir oberkommen Und ohne Abstand bleiben wir so emotional in dieser Plusschläufe hängen.

00:12:43: Ja dann hilft's ja nicht zu sagen Wir bleiben einfach freund.

00:12:47: Das kann beide oft überfordern.

00:12:49: Ja, weil Freundschaft ohne Intimität erst wieder möglich ist wenn die Gefühle sich ja beruhigt haben und vorher es ist unfair da sagen sogar für Beide Martin was glaubst du?

00:13:04: Da kann man noch auf Freundschaft plus wieder nur freien sein.

00:13:10: also mal ehrlicher Antwort ja aber nicht sofort und nicht immer das hängt auch weiter vorab.

00:13:17: Wie dürft ihr gefällt werden?

00:13:19: Und wie ehrlich beide mit sich selber sind.

00:13:23: Wenn einer verliebt war und da einer nicht, dann wird es schon ein bisschen heikle!

00:13:29: Da ist eine Freundschaft oft verbrennt zumindest wieder Zeit... ...und dann ist dann noch die Frage wenn einer der beiden einen anderen Partner gefunden hat was ist denn dann?

00:13:43: Also ich stelle das in Frage.

00:13:45: also wir hier über dieses Thema nachdenkt habe und da haben wir ein bisschen einen Input von außen gehört.

00:13:55: Ich stelle das generell in Frage Freundschaft plus, dass sowas funktionieren kann.

00:13:59: und wenn er mal Intimität stattkunden hat und dann kommt der andere Partner und dann sage ich sorry jetzt haben wir wieder Freunde aber ohne Berührung und die Wahrscheinlichkeit segelt schon sehr hoch wie man sie berührt, dass da ganz anders eine hohe Hormon entsteht ein ganz anderes Bündungshormon entstehen kann, sage ich jetzt mal.

00:14:20: Und auf einmal sagt der Ander, na Ella Ledge, also das mache ich Intimität mit den anderen, aber wir gehen uns gerne weiter unterhalten als Freund.

00:14:28: Oh nein!

00:14:28: Ich weiß es nicht.

00:14:30: Aber das ist halt meine Meinung.

00:14:34: Ich sag, es kann schon möglich sein je nachdem was vielleicht beide empfinden oder mehr oder weniger und ist dann so... Wenn der Freundschaft stärker ist als das Intimitätsgefühl, sag ich jetzt einmal.

00:14:50: Dann kann es natürlich schon wieder funktionieren, dass man wieder zurückgeht auf eine Freundschaft ohne Berührung.

00:14:57: Interessante Sichtweise!

00:15:01: Ja weil unter uns gesagt, man verliert einen Freien.

00:15:04: Man verliert ja meistens die Illusion, dass der andere nicht das Gleiche fühlt.

00:15:09: Ja und die Illusion... wenn jemand weggeht kann manchmal die echte Freundschaft entstehen.

00:15:17: Manchmal merkt man aber vielleicht, wir haben nie Freunde gewähnt sondern vielleicht waren wir nur das Plus?

00:15:24: Das ist schon wieder ein Kenntnis, die wehtut.

00:15:27: Aber irgendwie macht es wieder frei!

00:15:30: Genau da fängt ja auch an das Thema, dass viele in Freundschaften Plus erwischt und wo ich es keiner zugeben mag.

00:15:39: Ja, das Thema wo jeder sagt... Na eh, bei mir ist Elf voll locker.

00:15:43: Alles chillig und innerlich brennt es trotzdem!

00:15:48: Die Eifersucht... die kämpft halt auch ganz oft, gell?

00:15:53: Die Leise da ist, wo keiner Zwang mag oder vielleicht dadurch die Laude, dass uns innerlich schon Pilze reißt.

00:16:02: Die Eife sucht ja genau.

00:16:04: Die offizielle Korkerblutz-Homessuit weiss ja nix fix is, dennoch Emotional, trotzdem voll... Also richtig.

00:16:15: Voll Eischlung haben!

00:16:17: Die Gefühle sind da aber der Rahmen sagt ja wieder du hast kein Recht auf den anderen.

00:16:24: Ja ich versuchte es auf der Zeichen dass da was in Ohren mehr will und ist da vielleicht überhaupt einstimmig.

00:16:33: Weil Wegdrucker bringt er nichts.

00:16:36: Ich versuche das auch wie einen Warmblinker.

00:16:38: Der geht nicht aus nur weil man auch weg schaut.

00:16:42: Ja, dann würde ich sagen jetzt geht es herauszufinden.

00:16:45: Aber warum ist ein Teilversuch da?

00:16:48: Geht's jetzt da mal Verlust angst oder ist doch die Hoffnung?

00:16:52: Hä füllen wir doch wieder unsicher oder ist einfach weil die Regeln unklar sind?

00:16:58: Ja oft ist das eine gute Mischung und oft ist er Zeichen dass die Freundschaft plus emotional nicht mehr passt.

00:17:06: Und da hätte ich wieder einen Spruch chatty.

00:17:09: Magst du nachher?

00:17:10: Auf alle Fälle!

00:17:11: Alle mengen mein Herrn, gell?

00:17:14: Ja.

00:17:14: Das Schwierigste im Leben ist ja

00:17:16: Gefühle

00:17:16: loszumlossen, die man nie richtig ausgibt.

00:17:23: Auf den Spruch hätt's mir vorher schon wieder vorbereiten können!

00:17:25: Nein das

00:17:26: war jetzt so eine Überraschung...

00:17:28: Ist da

00:17:29: gelungen?!

00:17:32: Ja, Pazit ist definitiv auch das Wichtigste ist los uns miteinander reden.

00:17:38: Wir brauchen dieses Gespräch und ohne Vorwurf und dass er ehrlich sein darf.

00:17:44: Nicht, dass man so den Bein hinter den Scheer schmeißt und dann auch du.

00:17:47: Und wenn wir so zu klären haben in der Kommunikation, sondern bleibt so ruhig und ehrlich?

00:17:51: Ja genau!

00:17:53: So schaut es aus.

00:17:55: Dann kommen immer wieder diese Argumente wie ... Du, ich merke... Ich bin mir reifersüchtig.

00:18:04: Das zeigt mal, dass ich emotional gerade nicht mehr so locker wie am Anfang bin.

00:18:09: Aber das ist ja kein Angriff nicht, sondern das ist halt eine Offenbarung.

00:18:13: Und die ist ja wichtig wenn wir uns selber ernst nehmen möchten.

00:18:19: Ja genau und dann könnt ihr es gemeinsam schauen, kann man die Regel abpassen oder ist das Modell einfach durch?

00:18:27: Wir haben ja verschiedene Modelle.

00:18:29: Das ist ja nicht eine richtige Beziehung sondern... ...ein Versuch, wenn da noch mal hier ist, dann ist es ja das Zeichen dass die Grenze zwischen Nähe- und Freiheit nicht mehr so zusammen passt.

00:18:44: Und wenn der Ander sagt ich kann dir das nicht geben, dann ist es wie gesagt eine klare Antwort.

00:18:52: Ja aber dann überlegst du auch bitte an dieser Stelle.

00:18:55: wenn der Andere sagt ja ich kann da nicht mehr gehen und du spürst aber du mäherts gern mehr immer dann bremst er selber in dein eigener Leben aus, wenn ihr mir mähert?

00:19:04: Dann habe ich auch das Bedürfnis dass ich weg gehe von dieser Freiheit und wir nähe wir sollen.

00:19:12: in der Beziehung ist dann wünsche und nicht so den Abstand, erlaubt sich die Klarheit dann.

00:19:21: Und dieser Aus-zum-Sprecher verwehrt sich ja das Gefühl noch nähe!

00:19:28: Ja... Wenn ich da in der Plushänge bleibe, wird die Liebe nicht kommen?

00:19:34: Nein, man baut sich eine Mauer auf und ein Wedelhotzer ist wie ein Pfloster auf offenen Wunden.

00:19:45: Es hilft nicht wirklich.

00:19:48: Ich darf sagen, das größte Problem ist wenn man das alles ignoriert.

00:19:52: Schereit oder wegdruckt.

00:19:54: Da kämen wir nicht weiter.

00:19:57: Ja, dein Versuchts!

00:19:59: Es hat auch ein großer Baustein dabei.

00:20:04: Ja ich zeige dir schon wo der Herzen steht und wo du dich selbst allwegst.

00:20:12: Ja die selber verratzt weil wenn man dies ernst nimmt dann kann ja Freundschaft plus entweder wachsen oder durch ein Sauber beendet werden.

00:20:21: Aber was man nie machen sollt, ist sich selber klarmachen nur damit es locker bleibt weil echte Lockerheit tut nicht weh und wenn's wehdurch ist es noch

00:20:34: mal locker.

00:20:36: Genau!

00:20:37: Und das hier tatsächlich in der Praxisgespräche.

00:20:41: da ist nämlich der Moment wo wir hören dass ihr oder sie jemand anderen teilt sind Und das ist dann der Moment, wo man schon merkt, es trifft mich schon härter als ich glaube.

00:20:55: Das ist ja ein Schluck unter eine.

00:21:01: Obwohl man offiziell gar nicht zusammen ist?

00:21:03: Genau!

00:21:04: Ich kann doch da was ich mag und bin da nicht schuldig.

00:21:08: Zwölf Jahre?

00:21:10: Aber hier passiert ganz etwas Einfaches.

00:21:13: Der Herz hat er längst eine Rolle vergeben, die wohl nicht ausgesprochen ist... Und für uns ist das vielleicht schon mehr, weil es wenn's noch gar nicht definiert ist.

00:21:23: So dieses Unbewusste und dann kommt wie ein anderer und dann bricht aber fast das Herz.

00:21:29: Das tut so weh, weil Freundschaft plus locker klingt, aber emotional trotzdem eine Bindung erzeugt.

00:21:36: Weil der Körper den Unterschied nicht wirklich kennt?

00:21:39: Ne es ne, Intimität is Intimitet... ...und das macht was mit dir!

00:21:45: Und wenn dann wer anderer ins Speich kommt, das will sie dann schon wieder Konkurrenz an.

00:21:52: Obwohl du offiziell gar keinen Anspruch hast.

00:21:56: und genau das ist der Schmerz-Jetty!

00:21:58: Du hast auch gefällt oder recht darauf?

00:22:01: Ja und da kommt dann oft wieder unser Verlustangst hoch die Angst dass wir ersetzt werden und dass man auch von mir nichts mehr haben oder ich gar nix bin.

00:22:14: Manchmal ist es sogar so wichtiger.

00:22:16: Man verletzt das Stolz, weil du was moandst und bist besonders.

00:22:21: Und plötzlich bist du ja austauschbar.

00:22:26: Warum tut man das so weh wenn wir durch gar nix fixes haben?

00:22:30: Weil der Herz, das geht nicht nach Verträge.

00:22:33: Der Herz liebt noch Verbindung!

00:22:36: So jetzt haben wir voll kehrt's... ...und einiges erklärt.

00:22:41: Dennoch Wir Kimi ...emotional außer so einer Freundschaft plus aussah.

00:22:48: Puh!

00:22:49: Ja, da darf ich jetzt schon sagen... Wenn man hier rausgekommen mit hat und fühlt es sich ja wieder wie ein stiller Abschied an und nicht nur von Menschen sondern dann ist natürlich auch die Hoffnung weg an die, wo wir schon vielleicht heimlich Mitterung haben.

00:23:07: Das ist dann, wenn man merkt, das Beutel im Kopf war eigentlich schöner und ist die Realität.

00:23:16: Und genau das tut am meisten weh.

00:23:20: Denkst du an den Punkt, wenn ich sage mal ehrlich darüber nach und gestätze es euch ein?

00:23:26: Fühle vielleicht doch mehr als was ich zugegeben habe, weil sonst tue mir grad damit selber wieder weh!

00:23:34: Weil solange man sich selbst belügt bleibt mich in der Schleifhänge nicht wegen dem anderen sondern wegen deiner eigenen Angst das einfach loszumassen.

00:23:47: Also wenn es da mehr darüber wissen möchte, dann hört man in unserer Podcast-Gefolge auch die Einsamkeit.

00:23:54: Oft misstult man ja die Freundschaft plus weil wir so viel Angst haben dann vor der Einsamigkeit.

00:24:00: Also kurz gesagt da hat man sagen Abstand ist der wirksamste Weg um dass man Kopfhüterwing klarbegeben.

00:24:08: Und es ist zwar nicht das einzige.

00:24:11: und jetzt möchte ich an dieser Stelle wirklich einmal sagen, Abstand ist nicht immer der Kontaktabbruch sondern Abstand in einem innerlichen Prozess.

00:24:22: Also entscheidt selber ob dir der Kontakt gut wird.

00:24:27: jede Nachricht was mit dir macht auch wenn's nur heavy gets da ist zögert du das alle?

00:24:34: Wenn ja dann sag einfach

00:24:36: stopp!

00:24:39: Und das ist tatsächlich schon wichtig, dass ihr eigenes Gefühl ernst nehmt.

00:24:44: Das muss an erster Stelle stehen.

00:24:46: Drückt es nicht weg und redet es nicht los... ...und der hat's nicht so als bist du sensibel und empfindlich?

00:24:54: Nein, nein, nein!

00:24:55: Gefühle sind überhaupt nicht peinlich, gell?

00:24:57: Sie sind ehrli.

00:24:59: Um das gehts.

00:25:01: Und zeug dir wirklich wo du dich selber gerade verlierst.

00:25:05: Du merkst plötzlich Hey, wie für Energie?

00:25:09: Du nimmst das Stecker.

00:25:12: Wo dir nie das geben wird und was du eigentlich brauchst.

00:25:17: Ja wenn tatsächlich das nicht kommt, was du dir hast... Und dann darf man schon traurig sein, wenn dieses Ergebnis da nicht ist wo man sagt okay ich bin jetzt ein Traurig um das was war und um dies auch was nie geworden ist Wenn wir verabschieden ja nicht nur den Menschen, sondern auch die Version von sich selbst, die wo immer gehofft hat.

00:25:41: Genau, genau so ist es!

00:25:43: Und der Abschied... naja, da fühlt sie dann auf ihre Freiheit.

00:25:48: Freiheit wieder ganz bei einem zum Sein.

00:25:52: und irgendwann spürst du hey ich brauche nicht eine halbe Liebe.

00:25:58: Eine halbe liebe?

00:25:59: Also eine halte Liebe.

00:26:01: Nichts halberts.

00:26:02: Nichts Halberts nicht ganz, sondern ich warte und will einfach die wahre ganze Liebe.

00:26:09: Und unter uns gesagt Raus zu gehen ist ja ganz quasi scheitern.

00:26:13: Es ist Selbstachtung.

00:26:16: Und da kommst du raus in dem Du die Geschichte Nein erzählst.

00:26:19: und nicht Ich war nicht genug Sondern wir wollten unterschiedliches

00:26:25: Keine Selbstzweifel Nicht sagen Ich hab verloren Sondern Ich hab mich wieder gefunden.

00:26:32: Mir

00:26:33: hat die Geschichte umschreiben, genau das neue bewerten weil es ist psychologisch gesehen extrem wirksam.

00:26:40: Es ist der Moment wo du zu dir sagst hey ich war in mir auch wenns weh dort Weil da kann wieder Platz entstehen für die echte Liebe.

00:26:51: Und vielleicht schaust du mal irgendwann damit zurück und denkst ja gut dass ich gegangen bin Gut dass ich mich selber nicht mehr verraten habe.

00:27:02: Und am Ende von der Freundschaft Plus-Geschichte bleibt es oft ein leiser Schmerz.

00:27:08: Manchmal eine Dankbarkeit für das, was war.

00:27:12: Trotzdem gibt's dem Situationen wo man merkt an, für mich reichts nicht mehr und jetzt brauche ich mehr!

00:27:20: Genau das ist wichtig dass man ehrlich zu sich selber wird und nicht in der Höhe über die Liebe einer rutscht nur weil man Angst hat was zum Verlieren.

00:27:29: Gleichzeitig darf man erkennen, dass Menschen gibt den Freundschaft Plus wirklich aufblühen was zu ihren Leben und ihrem Bindungstil passt.

00:27:37: Also es ist völlig legitim weil's Freiheit und Nähe wirklich gut miteinander verbinden können.

00:27:43: ja klar das kann auch sein Dass dies ein Wohlfüllsein in dieser Ebene ist wenn es für beide so ist.

00:27:52: Und egal ob er Freundschaft plus für die ein Schäßkapitel ist oder war oder ob so schmerzhaft es ist.

00:28:00: Du darfst immer selber entscheiden, wie's weitergeht!

00:28:04: Weil am Ende seid ihr nur once, dass du bei dir bleibst, dass da du selber treubleibst.

00:28:10: Die wichtigste Beziehung ist immer die zu dir selber Bis zum nächsten Mal

00:28:18: und

00:28:18: dann sagt Yippie!

00:28:21: Und Servus für dich!